برای دیدن پیام فقط برای امروز روز روی عکس کلیک کنید !
بنام خدا |
• بعد از چند لحظه سکوت برای معتادانی که در این مکان و یا خارج از این مکان هنوز از بیماری اعتیاد رنج می برند، جلسه امروز را آغاز می کنیم. |
•با سلام اسم من ……………. و یک معتاد هستم |
•به جلسه مجازی گروه ........ ، خوش آمدید |
•این یک جلسه بسته مجازی معتادان در حال بهبودی است و این بدان معنی است که اگر فرد غیر معتادی در جمع ما حضور دارد ، ضمن تشکر از ایشان بابت علاقه شان به انجمن ، از ایشان خواهشمندیم جلسه را ترک کرده و جهت اطلاعات بیشتر به وب سایت انجمن معتادان گمنام مراجعه نمایند . |
•از دوستان حاضر در جلسه، تقاضا می شود بخاطر حفظ حرمت جلسه، از نوشتن متن آشکار و گفتگو در محیط چت جلسه خود داری نمایند |
•از دوستی که تمایل دارند خواهش می کنم پمفلت معتاد کیست؟ را برایمان بخواند. |
•از دوستی که تمایل دارد خواهش می کنم پمفلت چرا اینجا هستیم؟ را برایمان بخوانند. |
• از دوستی که تمایل داردخواهش می کنم پمفلت برنامه معتادان گمنام چیست؟ را برایمان بخوانند. |
• ازدوستی که تمایل داردخواهش می کنم پمفلت چگونگی عملکرد را برایمان بخوانند. |
• از دوستی که تمایل دارد خواهش می کنم پیام امروز از کتاب فقط برای امروز را برایمان بخوانند. |
•در جلسات هر عضو فقط راجع به خود وتجربه اش مشارکت می کند. در جلسات ما یکدیگر را نصیحت و ارشاد نمی کنیم و از هر گونه بحث سیاسی، اجتماعی ، علمی ، روانشناسی و غیره…..خودداری می نمائیم . در این جلسات صحبت یکدیگر را قطع نمی کنیم و در وقت مشارکت، به گفته ، نام و یا نوشته دیگران رجوع نمی کنیم و از تفسیر نمودن مشارکت دوستان خود پرهیز می نمائیم. |
•اکنون جلسه برای مشارکت باز است، با کلیک بر روی علامت سوال پایین سمت چپ نرم افزار از خودتان اجازه بگیرید مشارکت بفرمایید . |
•دوستان وقت مشارکت به پایان رسید.ازهمه شما به خاطرشرکت دراین جلسه سپاسگزارم |
•از دوستی که تمایل داردخواهش می کنم پمفلت سنتهای ۱۲ گانه را برایمان بخوانند. |
• تازه واردان مهم ترین افراد این جلسه می باشند ،(اگر دوست تازه واردی داریم در صورت تمایل علامت سوال را زده و خود را با اسم کوچک معرفی کند ) خیلی خوش آمدید ، از شما تقاضا می کنم که پس از پایان جلسه با اعضای دیگر آشنا شوید تا در طول هفته با یکدیگر تماس داشته باشید. |
• آیا کسی اطلاعیه ای در مورد انجمن و جلسات مجازی دارد |
•از دوستی که تمایل داردخواهش می کنم پمفلت ما بهبود پیدا می کنیم را برایمان بخوانند. |
•از دوستی که تمایل دارد خواهش می کنم پمفلت فقط برای امروز را برایمان بخوانند. |
•اکنون پاکی خود را جشن می گیریم: |
• از اینکه به من اجازه دادید در این جلسه خدمت کنم از شما تشکر می کنم. فراموش نکنید جلسات مجازی هرگز جایگزین جلسات حضوری معتادان گمنام را نمی گیرد و فقط در شرایط عدم دسترسی به جلسات به کار می آیند . |
•گمنامی اساس روحانی تمام سنت های ماست و این بدان معنا است که هر آنچه را اینجا می شنویم، در همین مکان باقی می گذاریم. |
•با تشکر از شرکت دوستان، بعد از چند لحظه سکوت برای معتادانی که هنوز در عذابند و اینکه لطف خدا، شامل حالشان شود، با خواندن دعای آرامش جلسه را به پایان می رسانیم. |
ما آنچه را که داریم فقط با مراقبت کامل می‌توانیم حفظ کنیم و همانطور که آزادی فردی ما از قدمهای دوازده‌گانه سرچشمه می‌گیرد، به همان صورت آزادی گروه نیز به سنتهای ما بستگی دارد.
تا زمانی که پیوندهایی که ما را به یکدیگر متصل میکند از آنچه که ما را از هم جدا می‌نماید محکمتر باشد، همه‌چیز به خوبی پیش خواهد رفت
۱– منافع مشترک ما بایست در رأس قرار گیرد ، بهبودی شخصی به وحدت NA بستگی دارد
۲–در ارتباط با هدف گروه ما ، تنها یک مرجع نهایی وجود دارد، خداوندی مهربان که به گونه‌ای ممکن خود را در وجدان گروه بیان کند. رهبران ما فقط خدمتگزاران مورد اعتماد ما می‌باشند، آنها حکومت نمی‌کنند.
۳– تنها لازمه عضویت، تمایل به قطع مصرف است.
۴– هر گروه بایست مستقل باشد باستثناء مواردی که بر گروههای دیگر و NA در کل اثر بگذارند.
۵– هر گروه فقط یک هدف اصلی دارد، رساندن پیام به معتادی که هنوز در عذاب است.
۶– یک گروه NA هرگز نبایست هیچ مؤسسه مرتبط و یا هر سازمان خارجی را تأئید و یا در آنها سرمایه‌گذاری کند، یا نام NA را به آنها عاریت دهد، مبادا مسائل مالی، ملکی و شهرت، ما را از هدف اصلی خود منحرف سازد.
۷– هر گروه NA میبایست کاملاً متکی به خود باشد و کمکی از خارج دریافت نکند.
۸– معتادان گمنام بایست همیشه غیرحرفه‌ای باقی بماند، اما مراکز خدماتی ما می‌توانند کارمندان مخصوصی استخدام کنند.
۹– NA تحت این عنوان، هرگز نبایست سازماندهی شود، اما ما می‌توانیم هیئت‌های خدماتی یا کمیته‌هایی تشکیل دهیم که مستقیماً در برابر کسانی که بدانها خدمت می‌کنند، مسئول باشند.
۱۰– معتادان گمنام، هیچ عقیده‌ای در مورد مسائل خارجی ندارد و نام NA هرگز نبایست به مباحث اجتماعی کشانده شود.
۱۱– خط مشی روابط عمومی ما بنا بر اصل جاذبه است تا تبلیغ، ما لازم است همیشه گمنامی شخصی خود را در سطح مطبوعات، رادیو و فیلم حفظ کنیم.
۱۲– گمنامی، اساس روحانی تمام سنتهای ما است و همیشه یادآور این است که اصول را به شخصیت‌ها ترجیح دهیم.
وقتى ما به آخر خط مى‌رسیم و درک مى‌کنیم که چه با موادمخدر و چه بدون آن، نمى‌توانیم مثل یک انسان زندگى کنیم، همگى با یک مسئله بغرنج روبرو هستیم. آیا کار دیگرى مانده است که انجام نداده باشیم ؟
اینطور به نظر مى‌رسد که دو راه بیشتر نباشد، ما یا مى‌توانیم به بهترین نحو ممکن روانه عاقبت تلخ خود یعنى زندان، تیمارستان یا مرگ شویم و یا راه تازه‌اى براى زندگى پیدا کنیم. درگذشته، تعداد بسیار کمى از معتادان شانس پیدا کردن راه دوم را داشته‌اند، اما معتادان امروز خوشبخت‌تر هستند.
براى اولین بار در تاریخ بشر راه ساده‌اى براى معتادان پیدا شده که تأثیر آن در زندگى بسیارى از آن ها به اثبا‌ت رسیده است و دردسترس همه قرار دارد. این برنامه، یک برنامه روحانى ساده و غیر مذهبى، به نام معتادان‌گمنام است.
به خودت بگو:
فقط برای امروز، افکارم را بر روی بهبودیم متمرکز خواهم کرد ،زندگی می‌کنم و بدون مصرف هیچ گونه ماده مخدّری روز خوبی خواهم داشت.
فقط برای امروز، به کسی در معتادان گمنام اعتماد خواهم کرد، کسی که مرا باور کند و می‌خواهد در بهبودیم به من کمک کند.
فقط برای امروز، برنامه‌‌‌‌ای خواهم داشت و سعی خواهم کرد آنرا به بهترین شکل ممکن انجام دهم.
فقط برای امروز، به کمک NA سعی خواهم کرد از زاویه بهتری به زندگیم نگاه کنم.
فقط برای امروز, ترسی نخواهم داشت و به روابط تازه‌ام و آنها که چیزی مصرف نمی‌کنند و راه تازه‌ای برای زندگی پیدا کرده‌اند، فکر خواهم کرد.
مادامیکه این راه را دنبال کنم، از هیچ چیز واهمه نخواهم داشت
|
اگر شما طالب آنچه که ما داریم هستید و حاضرید برای بدست آوردنش کوشش کنید، در آن صورت آماده‌اید که قدمهای خاصی را بردارید. اینها اصولی هستند که بهبودی ما را ممکن ساختند
۱– ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگیمان غیرقابل اداره شده بود ۲– ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند ۳– ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگیمان را به مراقبت خداوند، بدان‌گونه که او را درک می‌کردیم، بسپاریم ۴– ما یک ترازنامه اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم ۵– ما چگونگی دقیق خطاهایمان را به خداوند، به خود و به یک انسان دیگر اقرار کردیم ۶– ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه این نواقص شخصیتی ما را برطرف کند ۷– ما با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند ۸– ما فهرستی از تمام کسانی که به آنها صدمه زده بودیم تهیه کرده و خواستار جبران خسارت از تمام آنها شدیم ۹– ما بطور مستقیم در هر جا که امکان داشت از این افراد جبران خسارت کردیم، مگر درمواردی که اجرای این امر به ایشان و یا دیگران لطمه بزند ۱۰– ما به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هرگاه در اشتباه بودیم سریعاً به آن اقرار کردیم ۱۱– ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطة آگاهانه خود با خداوند، بدان گونه که او را درک می‌کردیم شده و فقط جویای آگاهی از ارادة او برای خود و قدرت اجرایش شدیم ۱۲– با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم‌ها، ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا درآوردیم
تفاوت قائل شدن بین الکل و انواع دیگر داروهای مخدر ، باعث لغزش بسیاری از معتادان شده است . قبل از پیوستن به معتادان گمنام بسیاری از ما الکل را چیز جداگانه ایی می دانستیم ، اما ، ما توان پرداخت این اشتباه را نداریم ، الکل ، یک ماده مخدر است و ما افراد مبتلا به بیماری اعتیاد ، باید از هر گونه ماده مخدر پرهیز کنیم تا بهبود یابیم |
|
معتادان گمنام، یک انجمن غیرانتفاعی از زنان و مردانی است که اعتیاد به مواد مخدر مشکل اصلی زندگی‌شان بوده است. ما معتادانی هستیم که در حال بهبودییم و اکنون بطور مرتب گرد هم می‌آییم تا به کمک هم پاکی خود را حفظ کنیم. این برنامه، یک برنامه پرهیز کامل از هرگونه ماده مخدر است. تنها لازمه عضویت در این انجمن تمایل به قطع مصرف مواد مخدر است. پیشنهاد میکنیم که در این مورد روشن‌بین باشید و این فرصت را از دست ندهید. برنامه ما مرکب از اصولی است که بسیار ساده بیان شده‌اند و ما می‌توانیم آنها را در زندگی روزمره خود به کار بندیم. نکته بسیار مهم این برنامه، عملی بودن آن است. در معتادان گمنام هیچ شرط و شروطی وجود ندارد. ما به هیچ سازمانی وابسته نیستیم. حق عضویتی نداریم و با هیچ سازمان سیاسی، مذهبی و یا انتظامی ارتباطی نداریم. هرگز تحت نظر نبوده و نیستیم. هر کس که مایل باشد بدون در نظر گرفتن سن، مذهب، نژاد و جنسیت می‌تواند به ما بپیوندد. برای ما مهم نیست که شما چه چیز و چقدر مصرف کرده‌اید و یا آنرا از چه کسی و از کجا خریده‌اید. کارهایی که در گذشته کرده‌اید و یا دارائی و نداری شما برای ما بی‌تفاوت است. تنها چیزی که برای ما اهمیت دارد، این است که شما می‌خواهید در مورد مشکلتان چه بکنید و ما چطور می‌توانیم به شما کمک کنیم. در اینجا تازه‌واردان از همه مهمترند زیرا ما فقط با در میان گذاشتن آنچه که داریم، می‌توانیم آن را حفظ کنیم. تجربه گروهی ما نشان می‌دهد کسانی که بطور مرتب در جلسات شرکت می‌کنند پاک می‌مانند. |
قبل از پیوستن به انجمن معتادان گمنام، ما اختیار زندگی خود را کاملاً از دست داده بودیم و دیگر نمی‌توانستیم مانند دیگران زندگی کنیم و از آن لذّت ببریم برای زندگی به چیزی متفاوت نیاز داشتیم و تصور می‌کردیم که آن را در مواد مخدر پیدا کرده‌ایم برای ما مواد مخدر مهمتر از خانواده، همسر و فرزندانمان شده بود و می‌بایستی آنرا به هر قیمتی به دست می‌آوردیم در این راه به بسیاری از مردم لطمه‌های شدید زده‌ایم اما بیش از همه خودمان را آزار داده‌ایم ، ما به خاطر نداشتن جنبة قبول مسئولیت‌های فردی، در واقع خودمان برای خودمان گرفتاری درست می‌کردیم و اینطور به نظر می‌رسید که نمی‌توانیم زندگی را آن طور که هست قبول کنیم
اکثر ما متوجه شده بودیم که اعتیادمان یک خودکشی تدریجی است ، اما اعتیاد ، این دشمن زیرک زندگی ، قدرت انجام هر گونه اقدامی را از ما سلب کرده بوددر نهایت بسیاری از ما کارمان به زندانها کشیده شد ، بسیاری دست بدامن پزشکان و یا مذاهب شدیم، اما هیچ یک از آنها برای حل مشکل ما کافی نبود بیماری ما همیشه یا دوباره عود میکرد و یا بدتر میشد تا عاقبت از روی ناچاری در معتادان گمنام به یکدیگر پناه آوردیم
پس از پیوستن به انجمن معتادان گمنام متوجه شدیم که ما افرادی بیمار هستیم و از بیماریی رنج برده‌ایم که درمان شناخته‌شده‌ای ندارد اما به هرحال می‌توان آن را در نقطه‌ای از فعالیت باز داشت و پس از آن امکان بهبودی هم وجود دارد
اکثر ما برای جواب دادن به این سئوال احتیاج به فکر کردن نداریم و جوابش را خوب می دانیمزمانی تمام زندگی و فکر و ذکر ما در مواد مخدّر خلاصه شده بود
ما همیشه یا مشغول گرفتن ومصرف کردن آن بودیم و یا به دنبال راه تهیه اش می گشتیم ما زندگی می کردیم که مصرف کنیم و مصرف می کردیم که زندگی کنیم
خیلی ساده ، معتاد ، زن یا مردی است که زندگیش را مواد مخدّر کنترل کند، ما کسانی هستیم که در چنگال یک بیماری مزمن و پیشرونده گرفتاریم و همیشه عاقبتی چون زندان ، تیمارستان و مرگ در انتظارمان است